Загрузка...

Рисовая диета

Рисовая диетаРис, пикантно приготовленный с овощами, подслащенный фруктами и приправленный самыми разнообразными сортами нежирной рыбы и мяса, не сможет слишком быстро надоесть. Его готовят 200-граммовыми порциями, что соответсвует примерно 250 килокалориям. Он почти не содержит жира. При этом крахмал в рисе быстро обволакивает желудок и изгоняет голод. Однако это должен быть бурый рис (необработанный) или пропаренный. Только в таком рисе содержатся витамины группы В. Таким образом каждый может при рисовой диете сбрасывать вес без вреда для здоровья, поедая не только молочный рис с корицей, а также рис с горошком, рагу из мяса птицы, рис с салатом и овощами, съедая фрукты в промежутках между основными приемами пищи.

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий

0
Ваши комментарии просматривает администратор..
правилами и условиями
  • Комментарии не найдены

Найдите нас на Facebook

рассылка новостей

Введите Ваш E-mail:

Tupperware in ALMATY

Рецепты для мультиварок | REDMOND© PANASONIC© VESElECTRIC©

Гуляш

Гуляш по-венгерски - вкуснейшее блюдо.

Картофель под майонезом

Один из самых простых. Получилось очень вкусно.

Картошка с мясом

Обычная тушеная картошка с мясом

Фасолевый суп

Фасоль по популярности занимает второе место

Фасолевый суп

На программе "Тушение" блюда получаются наваристыми