Загрузка...

Каша гречневая с салатом из моркови

Каша гречневая с салатом из морковиРецепт для Диеты Натальи Григорьевой для первого завтрака.

Гречку можно сварить как обычно в кастрюльке, а также в мультиварке Гречка в мультиварке

Состав:
1. Гречка 1 мультстакан-150г.
2. 2 мультстакана-300мл.
3. 1 средняя морковь 100г.
4. 1 столовая ложка сока лимона.
5. 1 чайная ложка растительного масла.

Гречневую крупу тщательно перебрать от мусора и вымыть под проточной водой. Всыпать в кастрюльку, залить холодной водой. Поставить на огонь. Когда вода закипит, огонь убавить до маленького и варить до полного впитывания воды. Выключить огонь и оставить еще минут на десять. Гречки получается много, поэтому еще и семью можно накормить завтраком.

Каша гречневая с салатом из морковиПока варится гречка, приготовить морковный салат. Морковь вымыть, очистить, натереть на терке.

Полить соком лимона, добавить чайную ложку растительного масла.(Оливкового, кукурузного или подсолнечного).

Порция получилась очень большая. Я смогда съесть примерно 150г гречки, вместо 200г.

Приятного аппетита!

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий

0
Ваши комментарии просматривает администратор..
правилами и условиями
  • Комментарии не найдены

Найдите нас на Facebook

рассылка новостей

Введите Ваш E-mail:

Tupperware in ALMATY

Рецепты для мультиварок | REDMOND© PANASONIC© VESElECTRIC©

Гуляш

Гуляш по-венгерски - вкуснейшее блюдо.

Картофель под майонезом

Один из самых простых. Получилось очень вкусно.

Картошка с мясом

Обычная тушеная картошка с мясом

Фасолевый суп

Фасоль по популярности занимает второе место

Фасолевый суп

На программе "Тушение" блюда получаются наваристыми