Салат с киви

Салат с киви

Очень необычный салат встретила на сайте "Интересные рецепты". Слегка сделала по своему, получился ну очень сочный и вкусный салатик. Состав очень простой. Ну а киви вообще кладезь витаминов.

Салат с кивиПолезные свойства киви, прежде всего, определяет его витаминизированный состав. Благодаря значительному количеству витамина С – этот фрукт отличное средство для профилактики простудных заболеваний, предупреждения развития инфекций и укрепления иммунной системы.
Регулярное употребление киви выводит холестерин, абсорбирует железо и нейтрализует негативное действие нитратов. Он также снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшает пищеварение и влияет на процесс обмена веществ, в частности нормализует белковый обмен, в организме человека. Киви полезно как завершение плотного обеда или ужина, так как помогает избавиться от ощущения тяжести в животе, снижает вероятность появления изжоги и отрыжки.
Этот чудо-фрукт избавляет от раздражительности, нервозности, придает бодрости и дарит хорошее настроение!
Киви предупреждает образование камней в почках и повышает гемоглобин. Кроме того, регулярное употребление мохнатого фрукта обладает противоопухолевым и антиоксидантным действием.Киви для похудения
Киви просто незаменим для диеты — вкусный и питательный фрукт поможет не только утолить голод, но и сжечь лишние калории.
Этот мохнатый фрукт, так же как и ананас, содержит массу ферментов, способствующих сжиганию жира и образованию коллагена.
Будет полезно перед каждой трапезой съедать по 1-2 фрукта киви (обязательно в натуральном виде).
Если желудок не возражает, можно устроить разгрузочный день на киви — 1 кг киви в день и ничего кроме. Помимо похудательного эффекта такая диета благоприятно отразится и на здоровье, так как доказано, что киви эффективно снижают уровень холестерина в крови.

Состав:
1. 3 киви.
2. 3 яйца.
3. 2 небольшие моркови.
4. 50 г сыра.
5. 0,5 банки консервированной кукурузы.
6. 4-5 столовых ложек майонеза.

Салат с кивиВсе ингредиенты нарезать небольшими кубиками.

Гороховый суп с копчеными ребрышками в мультиварке RedmondГороховый суп с копчеными ребрышками в мультиварке RedmondСмешать в салатнике с майонезом. Приятного аппетита!

Совет: Делайте салат, чтобы скушать сразу. У нас осталось немного, и постояв салат стал горчить. Оказывается с киви такое часто бывает. Вот что я прочитала: "Дело в том, что в киви содержится особый энзим, под действием которого молочный белок разлагается и становится... очень горьким. Вреда от этого никакого, но блюдо, конечно, будет безнадёжно испорчено."  Очень жаль - салат мне очень понравился.

Последний рецепт

Баурсаки на кефире

Баурсаки на кефире

Баурсаки традиционная выпечка у многих восточных народов. У каждой хозяйки свой рецепт. Мне больше других нравятся на кефире и они практически не отличаются от дрожжевых. Баурсак (башк. бауырһаҡ, каз. бауырсақ, кирг. бо...

Загрузка...

Популярный рецепт

Глинтвейн в мультиварке Redmond

Глинтвейн в мультиварке Redmond

Глинтве́йн (нем. Glühwein (глювайн) от glühender Wein — пылающее вино,горячее вино ) — горячий алкогольный напиток на основе...

Рождественский кекс в мультиварке

Рождественский кекс в мультиварк…

Этот кекс ждал почти целый год. Нашла его в жж у Sarsmis. Кекс поразил своей красотой и состав обещает быть очень вкусным. П...

Популярный в мульти

Очень вкусный плов в мультиварке

Очень вкусный плов в мультиварке

В мультиварке плов получается особенно вкусный. Попробовав один раз, теперь делаю только в мультиварке. Состав:1. Рис -...

Ленивые голубцы в мультиварке

Ленивые голубцы в мультиварке

Я часто делаю именно ленивые голубцы, а настоящие классические голубцы иногда, не всегда попадается удачная капуста, пригодн...

Творожная запеканка в мультиварке

Творожная запеканка в мультиварк…

Эту запеканку я приготовила в мультиварке Redmond RMC-M70 по рецепту моей читательницы Кати. Я приготовила половину нормы, т...

загрузка...

Кулинарные советы

Лучшие продукты для работы мозга

Лучшие продукты для работы мозга

1 КРАСНАЯ КАПУСТАОтличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилакти...

Слоеное тесто - способы приготовле…

Слоеное тесто - способы приготовления

Рецепты приготовления слоеного теста получила по рассылкам на mail.ru. Точных источников я...

Домашние капли от всех болезней

Домашние капли от всех болезней

Вот уже несколько лет я пользуюсь каплями собственного изготовления - ВКПБП, которые защищ...

Мука для выпечки

Мука для выпечки

1. Муку перед употреблением следует просеять, чтобы очистить от возможных загрязнений и об...

Сода для теста

Сода для теста

1.Питьевая сода предназначена для разрыхления теста. Если же в тесто положить много соды, ...

Диеты

Рецепты для мультиварок на multicook.net | REDMOND© PANASONIC© VESElECTRIC©