:

Закуски и Салаты

Загрузка...

Салат Французский

02 Август, 2013

Салат Французский

Рецепт этого салатика не выставляла, потому что в интернете он имеется чуть ли не в каждом сайте. Но очень захотелось подели...

Баклажанная икра на зиму

30 Сентябрь, 2011

Баклажанная икра на зиму

Это самый вкусный рецепт икры из баклажанов!Рецепту уже много- много лет, но первый раз закрывала закручивающимися крышками....

Салат с сельдереем, киви и яблоком диетический

Салат с сельдереем, киви и яблоком диетический

Неожиданно для себя открыла сельдерей. Раньше я его просто терпеть не могла. Ну а теперь, сев на диету, о которой расскажу чуть позже, поделюсь своими успехами, употребляю с огромным удовольствием. В салатах, в тушеном виде, в супе и с кефиром. особенно мне нравится с кефиром. Салатик получился просто замечательный, легкий, хрустящий, освежающий. Мне очень понравилось сочетание сладкого яблока, кисленького киви и слегка острого сельдерея. О пользе КИВИ и СЕЛЬДЕРЕЯ можно почитать в других рецептах.

Состав: на одну порцию.
1. Половина яблока.
2. 1 киви.
3. 1 черешок сельдерея.
4. 1 столовая ложка соевого соуса.
5. 1 чайная ложка оливкового масла.
6. 1 столовая ложка сока лимона.
7. Листья салата.

Салат с сельдереем, киви и яблоком диетический Тщательно вымыть и очистить продукты. У меня в данный момент не оказалось листьев салата, желательно положить и их. Но и без салата очень вкусно.

Салат с сельдереем, киви и яблоком диетический Нарезать яблоки.

Салат с сельдереем, киви и яблоком диетический Киви.

Салат с сельдереем, киви и яблоком диетический Сельдерей.

Салат с сельдереем, киви и яблоком диетический Добавить соевый соус, сок лимона, оливковое масло. Смешать. Не знаю правильно ли использую в соих диетических рецептах соевый соус, но кушать совсем без соли не могу. Думаю, что соевый соус немного полезнее, чем просто соль. Но это при условии, что соевый соус очень качественный!!!

Салат с сельдереем, киви и яблоком диетический Порция должна быть величиной со стакан, так советует Елена Малышева в своих программах Здоровье.

Приятного аппетита и успехов в похудании!

Twitter

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий

0
Ваши комментарии просматривает администратор..
правилами и условиями

Участвующие в этой беседе

    Последний рецепт

    06 Апрель, 2016

    Омлет с овощами в мультиварке Philips HD 3060

    Омлет с овощами в мультиварке Ph…

    Мультиварка Philips HD3060 отличное приобретение для приготовления блюд для завтрака или небольших порций. Омлет с овощами - это и полезно и быс...

    Вяленые помидоры в духовке

    Вяленые помидоры в духовке

    23 Август, 2015

      Если у вас имеются излишки томатов, тогда можно приготовить отличную закуску в виде вяленых томатов. Затем можно буд...

    Оливье

    Оливье

    09 Октябрь, 2011

    Что может быть банальнее оливье. Казалось бы каждый знает, как приготовить этот салат. Но если речь идет о новогоднем меню, ...

    Свекольная икра

    Свекольная икра

    13 Январь, 2011

    Состав:2-3 отварные свеклы2 луковки2-3 ст ложки томатанемного столового уксуса можно сок половинки лимона2-3 ложки подсо...

    Найдите нас на Facebook

    рассылка новостей

    Введите Ваш E-mail:

    Tupperware in ALMATY

    Рецепты для мультиварок на multicook.net | REDMOND© PANASONIC© VESElECTRIC©

    Гуляш

    Гуляш по-венгерски - вкуснейшее блюдо.

    Картофель под майонезом

    Один из самых простых. Получилось очень вкусно.

    Картошка с мясом

    Обычная тушеная картошка с мясом

    Фасолевый суп

    Фасоль по популярности занимает второе место

    Фасолевый суп

    На программе "Тушение" блюда получаются наваристыми